ตื่นมา แล้ว นั่งทำ Power Point เกี่ยวกับรายงานที่พิมเสร็จไปเมือ่คืน นั่งๆไป.. ซักจะปวดตูดด เมื่อวานมีพละ ครูให้เดินเร็วๆ เค้าเรียกว่า powerwalker เหนื่ยอมากเลย มันคือการเดินข้าวใหญ่ๆ ไกว่มือไปพร้อมๆกัน แล้วก็ เดินออกกำลังกาย ละลายไขมันดี และก็ทำให้สุขภาพแข็งแรง เวลาเดินมันจะเกร็งขา แล้วหลังต้องตรง (:
 |
| อวบๆ |
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น